こんにちわ！ハイリー（@yoshinagan77）です。
繊細なHSPはいろんなことに気が付きますよね？
・髪型変わった？
・髪色変わった？
・メガネが変わった？
・今日は機嫌よさそうだな。
などなど
我々、HSPは別に知りたくはないことでも敏感なのでいろんな変化をキャッチしてしまう特徴があります。
いい変化だけならいいですが悪い変化までキャッチしてしまうと相手の空気に流されてしまいがちですよね？
・今日は機嫌悪そうだな。
・体調が悪いのかな？
・昨日は眠れなかったのかな？
・酒でも飲み過ぎたか？
などなど
とにかく、いろんなことに気が付きすぎてまともに対応していたら疲れちゃいますよね？
これでもHSPの危機感知能力の高さなのでうまくコントロールできれば周囲よりも先手を打つことも可能なのです。
例：いい先手の打ち方
・職場の雰囲気が悪い場合は避けれる。
・体調が悪そうな人がいれば声を掛けれる。
・相手にいい変化があれば声を掛けれる
などなど
危機感知能力は変化を察知するのも早いのでいい変化には誰よりも先に声をかけてみると日頃いい関係が気づけている人であれば大抵喜んでくれるはずです。
物事には良い面/悪い面がありますので「敏感さ」を「高感受性」ととらえて相手に何かできれば最強の武器にもなるんじゃないでしょうか？
以上、ハイリーでした。
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