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HSPの生きづらさって何だろう?

物心ついた時から「生きづらさ」は感じてました。 それは周囲との感覚のズレだけでなく、自分の中の「ズレ」にも原因があったのです。 その解決法を自分なりにまとめました。
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「根拠のない自信を持つ方法」を実施してわかったこと

2020年の目標として「根拠のない自信を持とう!」と掲げました 脳のプログラム変更に約66日かかるというので、以前のブログに書いた内容を66日実践してみて分かったことをまとめます。
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【読了】HSPと発達障害

今回はいつも本でお世話になっている「浜松医科大学名誉教授 高田明和先生」の新刊を読んだのでご紹介します。 先生ご自身も「HSP」「発達障害」の傾向があり、「うつ」にもなられているのでご自身の経験による知見もかなり参考になるので、私は新刊を見かける度に読んでます。
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HSS型HSPである私の悩み

本当にとにかく飽き性です。 何にしてもミラーニューロンが発達しているせいか人よりも早く物事はマスターしますが、やり続けることに飽きが生じて別のことに気がうつってしまい、極めるというところまではいきません。
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【読了】小心者のままでいい 「臆病」「過敏」を強みに変える25の方法

まだ「HSP」という言葉がない時期に「小心者」だと理解していた著者が実業家のお父さんの死をきっかけにやりたくなかった経営者を40億円の負債と共に引き継いだ実録です。HSPあるある満載の元気の貰える本です。
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エナジーバンパイアへの効果のあった私の対策

HSPである私は以前は親身になって話を聞いたりして結構惑わされていましたが、いい加減疲れてきたので、今まで書いた内容の対策を実施してみたところ健やかな日を送ることが多くなりました。 そこで今回は効果のあったものを紹介させて頂きたいと思います。 基本的には3点です。
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やめた方がいいかな? HSPと株式投資

私は20年来、株式投資をやってきておりまして酸いも甘いも適当に経験してます。ただ、下手の横好きなので巷には「株式投資で1億円!」「株式投資で億り人(株式資産1億円保有者)に!」なんて記事を雑誌やネットで見ているとモヤモヤします。やめた方がいいかな?
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【残念】心療クリニックの患者さんはいい人そうな人が多いのに皆さん「精神疾患」ってどういうこと?

心療クリニックに通いながらいつも思っていたことがあります。 心療クリニックに来ている人は みんないい人そう。 クリニックに行くためのエレベーターを乗る時も開けて待ってくれるし、降りる時も「すみません」といいながら出ていくし、クリニックのドアですれ違う時もドアに手を当てながらしばらく開けてくれてるし、もういい人が多い。
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【悲報】うつにおける精神科医とカウンセラーは無意味だった。

うつの治療の過程で存在してくれている精神科医、心理カウンセラーという存在は治療の第一歩として非常にありがたい方々です。 ただ、私には残念ながら無意味な存在でしかありませんでした。 その理由をブログにまとめております。
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HSS型HSP 自分なりまとめ ~新発見と共に更新します~

私はHSS型HSPです。簡単にいうと外交で神経質な人です。 そのせいでいろいろと自分に疑問を感じて生きづらいと思うことが多々ありました。 本当に知らない、分からないというのは辛いものです。 そんなHSS型HSPを私なりにまとめてみました。
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