HPSと仕事

こんばんわ！ハイリーです。

今週もようやく終わりましたね。
お疲れ様でした。

今日はHSPと仕事について
書きたいと思います。

日々の糧を得る為に何らかの
仕事をしないといけないのですが、
我々、ハイリーさんはどうも人と
関わる仕事は苦手のようです。

1、周囲に人がいると気になる。
2、周囲の雰囲気に流されてしまう。
3、周囲の出来事が気になる。

私はやるべきことがあれば、
集中して多少気にはならないのですが、
暇な時や気分がのらない時は
周囲の影響をついつい受けがちです。

そんな時はトイレに行って気持ちを
切り替え、次にやるべきことを
考えてから席に戻るようにしてます。

ちょっとしたマインドフルネスです。

一度、お試しください。
結構気分が変わりますよ。