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HSPとうつ

「HSP」で「うつ」を経験したからこそ書ける内容を書きたいと思っており、今回このテーマを選びました。 HSPとうつの関連性について少し思うところを書きます。
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HSPとプレッシャー

HSPはどうもプレッシャーに弱いみたいです。・期限・ノルマ・監視下での作業(後ろに誰かいると嫌ですよね?)
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HSPとエナジーバンパイア②

今日は以前にもお話したエナジーバンパイアについて書きます。エナジーバンパイアは無意識のうちにハイリーさんを餌食にし、知らない間にエネルギーを吸い取っていきます。
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HSPと雑談  私は雑談が苦手

私は昔から表面的な雑談がなぜか苦手でした。 興味ある内容であれば話せるのですが、あまり興味ない内容に関してはボーっと聞いてるだけ、もしくは面倒くさくなって途中に生返事になってしまうことが多々あります。
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HSPと仕事③

HSPは基本的に「真面目」です。真面目ゆえに仕事の結果に関しても必要以上に結果を求めすぎです。
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HSPと仕事②

1、一度にたくさんのことをいわれると パニックになる。2、失敗すると異常に気にする。3、仕事が遅い。
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HPSと仕事

HSPはどうも人と関わる仕事は苦手のようです。1、周囲に人がいると気になる。2、周囲の雰囲気に流されてしまう。3、周囲の出来事が気になる。
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HSPと気づき

HSPは知りたくもないことに気づいたりしますよね。例えば、職場の雰囲気、機嫌・体調の悪い人、人の表情や声のトーンからのその人の気持ち。
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HSPとマイナス思考

HSPは自分への要求が高く、周囲に敏感な為に自責の念が強く、自己肯定感が非常に低いので、どうしてもマイナス思考に陥る傾向になると思います。
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HSPと回転思考

HSPは一つ気になると頭の中で同じことをずっと延々と考えてしまうグルグルと回転思考を繰り返します。それを断ち切りましょう!
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