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HSP

うつが治った ~HSPの私がうつを治すまで~

2019年12月21日をもってうつによる心療内科の通院は終了しました。 2019年4月13日から通院しだし、約1年8カ月の長い道のりでした。 うつはツラいものです。 それは脳の強制終了だからです。 一度、強制されると再起動するのに時間がかかります。 でも、必ず再起動します、私のように。
アドセンス

アドセンスが止められた!!! ~審査に通ってハジけない為に~

収益を上げたいのは分かるんですが、やっぱり、不正になる行為は監視されているようなので、止めましょうね。 せっかく、育ててきたブログに広告が付けれると権利をみすみす捨ててしまうのはもったいないので、長い目でいい記事を書いて頂ける分だけ頂きましょう。
勉強

NHKから国民を守る党 立花党首が面白い ホリエモンチャンネル

ここ最近、Youtubeを観ていてハマっているいる人がいます。 「NHKから国民を守る党 党首 立花孝志さん」です。 Yahooニュースやテレビでちょっと見聞きはしていて党の名前は知っていましたが、正直、頭のおかしい人が立ち上げた政党くらいにしか考えていませんでした。
HSP

HSPの課題? ~自分軸を強く持つ~

私はこれまでHSPは「敏感」で「繊細」で「他人に左右される」などいろいろと過去のブログで書いてきており、その都度、「自分軸を強く持つ」ということを対策としてあげてきました。でも、これが難しいのです。
HSP

HSPと人づきあい

こんにちわ!ハイリー(@yoshinagan77)です。 HSP(Highly Sensitive Person)である私は2018年にうつになりました。 そのお陰で自分がHSPであることが分かったのです。 5人に1人は必ずい...
HSP

私の近くのエナジーバンパイアさん ~ADHDとアスペルガー症候群で考察~

HSP(Highly Sensitive Person)はエナジーバンパイアの餌食です。 HSPである方はその体験はよくおアリだと思います。 ・その人と話すとなんだか疲れる。 ・その人の近くにいるとなんだか落ち着かない。 ・その人が誰かに話しだすとなんだかイライラする。 などなど 私の近くにもそんなエナジーバンパイアさんがいます。
日常

ホワイト企業ほどブラックじゃないかと思う、今日この頃。

最近思うところがありまして共感して頂ければ幸いです。 大企業で上場企業であるほどホワイト企業であると私は考えています。 (実際には大企業内で働いているものの大企業所属ではないのでイメージです。) 働き方改革で残業規制もあり、仕事も細分化されていて過負荷になるほどする必要もなく、福利厚生充実で給与も高く、パワハラ、セクハラも社内教育が行き届いているのでストレスも少ないと思ってます。 でも、「実際はどうなんだろうなぁ」と…
HSP

最近、穏やかなHSPの私

うつになってから早1年半が経過しました。 うつが治るのにはうつになるまでにかかった時間が必要のようです。 うつになるまで 「1年半」 なら 治るまで 「1年半」 は必要という感じです。 「ツレがうつになりまして」のツレさんもそんな感じのようですし、「うつヌケ」の田中圭一さんもそんな感じですかね。 自己否定感が強くなってから自己肯定感が回復するまでの波形の谷と山といった感じでしょうか?
HSP

やっぱり寝ないとダメだわ!! ~うつから回復する為の道~

睡眠は人生の約3分の1を使わないといけない貴重な生存行為なので、睡眠時間を削るというのは非常に心身に悪影響を及ぼすものです。 私は眠れなさ過ぎてうつにもなっちゃいましたよ(笑)
HSP

無用なストレスを減らす方法

こんにちわ!ハイリー(@yoshinagan77)です。 最近、私は結構ストレスフリーです。 今までHSP(Highly Sensitive Person)だったので、なにかと無用なストレスを感じてました。 ・周囲がざわつくと集中...
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