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うつと薬 ~抗うつ剤の8割は効かないらしい~

独協医科大学埼玉医療センターこころの診療科の井原裕教授は「抗うつ薬が本当に効いているのは、うつ病の5人に1人。残りの8割の人には、薬は無意味です」と言います。
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HSPの時代到来? ~「AI時代に活躍する人材「3つの能力」 能力を磨く」を読んで~

AI時代到来によって我々、HSPの時代が到来すると思います。 上記、3つの能力はHSPの得意とするところだと思います。 今までのような雑務はAIがこなしてくれ、重要なところはHSPとしてちょっと頑張らないといけないですけど、十分な能力がある領域だからです。
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飽きやすいあなたはHSS型HSPかも。

HSS型HSPはハマるとブレイクします。 その結果、人よりもいろいろと気づく分、いろいろと手をつけることができるので人よりも大きな結果と評価を得ることができます。
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【読了】HSPとうつ ~自己肯定感を取り戻す方法~

私はうつになる前はいわゆる「完璧主義」、「野心家」、「向上心の塊」でしたが、それは自分の「自己肯定感の低さ」を補う為にそうしていた訳でどんな経験や結果を残しても「自己肯定感の低さ」は解消されませんでした…。
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HSPは知らない間にエナジーバンパイアの餌食になっている!!!

実際、エナジーバンパイアはどこにでもいます。 また、弱っていると招き寄せることがあります。 自分軸が弱く、断りきれない我々HSPは対処法を知らないといけません。 そんな対処法をまとめました。
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HSS型HSP(Highly Sensitive Person)の良記事発見!!!

HSS型HSPは全人口での比率は6% (HSPは5人に1人、HSSはその内30%、なので存在率6%) かなりのマイノリティーなのでその生き苦しさというのは両親ですら理解してもらえないものでした。
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HSP(Highly Sensitive Person)に合う仕事 ~経験からの私見~

いろんなものに神経が張り巡らされているので、いろんな情報を脳が勝手にキャッチして勝手に深く分析を始めてしまいます。だから、周囲の人が感じないことも感じ、勝手に疲れてしまったりするのです。
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マジ勘弁!! なぜか一緒にいると疲れる人 ~エナジーバンパイア~

近くにこんな人いませんか?「一緒にいる相手のエネルギーを吸い取り、代わりに悪い気や邪気を送り込んでくる性質を持った人のこと」。一緒にいると非常に疲れる人です。そんな人からは離れましょう!
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不安症は克服できる!【読了】敏感すぎるあなたへ 緊張、不安、パニックは自分で断ち切れる

不安症は脳のプログラミングの一種であることが書かれています。要は「思い込み」「固定観念」というものです。
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HSPと休息②

HSPは疲れやすいのに自分への要求は高いので休みません。 異変を感じた時はとにかく休みましょう!!!
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