HSP根拠のない自信を持とう!! 私はHSP(Highly Sensitive Person)です。 生まれつき自己肯定感が低く設定されてます。 この生まれ持った気質に今まで振り回されて今まで生きてきました。 それをこの2020年にコントロールしてやろうと思ったのです。 本能への挑戦!!!です。2020.01.06HSP
HSPうつが治った ~HSPの私がうつを治すまで~ 2019年12月21日をもってうつによる心療内科の通院は終了しました。 2019年4月13日から通院しだし、約1年8カ月の長い道のりでした。 うつはツラいものです。 それは脳の強制終了だからです。 一度、強制されると再起動するのに時間がかかります。 でも、必ず再起動します、私のように。2019.12.25HSP
HSP私の近くのエナジーバンパイアさん ~ADHDとアスペルガー症候群で考察~ HSP(Highly Sensitive Person)はエナジーバンパイアの餌食です。 HSPである方はその体験はよくおアリだと思います。 ・その人と話すとなんだか疲れる。 ・その人の近くにいるとなんだか落ち着かない。 ・その人が誰かに話しだすとなんだかイライラする。 などなど 私の近くにもそんなエナジーバンパイアさんがいます。2019.12.11HSP
HSPうつと薬 ~抗うつ剤の8割は効かないらしい~ 独協医科大学埼玉医療センターこころの診療科の井原裕教授は「抗うつ薬が本当に効いているのは、うつ病の5人に1人。残りの8割の人には、薬は無意味です」と言います。2019.08.22HSP
HSPHSPの時代到来? ~「AI時代に活躍する人材「3つの能力」 能力を磨く」を読んで~ AI時代到来によって我々、HSPの時代が到来すると思います。 上記、3つの能力はHSPの得意とするところだと思います。 今までのような雑務はAIがこなしてくれ、重要なところはHSPとしてちょっと頑張らないといけないですけど、十分な能力がある領域だからです。2019.08.13HSP
HSP飽きやすいあなたはHSS型HSPかも。 HSS型HSPはハマるとブレイクします。 その結果、人よりもいろいろと気づく分、いろいろと手をつけることができるので人よりも大きな結果と評価を得ることができます。2019.08.06HSP
HSP【読了】HSPとうつ ~自己肯定感を取り戻す方法~ 私はうつになる前はいわゆる「完璧主義」、「野心家」、「向上心の塊」でしたが、それは自分の「自己肯定感の低さ」を補う為にそうしていた訳でどんな経験や結果を残しても「自己肯定感の低さ」は解消されませんでした…。2019.06.17HSP
HSPHSPは知らない間にエナジーバンパイアの餌食になっている!!! 実際、エナジーバンパイアはどこにでもいます。 また、弱っていると招き寄せることがあります。 自分軸が弱く、断りきれない我々HSPは対処法を知らないといけません。 そんな対処法をまとめました。2019.06.09HSP
HSPHSS型HSP(Highly Sensitive Person)の良記事発見!!! HSS型HSPは全人口での比率は6% (HSPは5人に1人、HSSはその内30%、なので存在率6%) かなりのマイノリティーなのでその生き苦しさというのは両親ですら理解してもらえないものでした。2019.05.28HSP
HSPHSP(Highly Sensitive Person)に合う仕事 ~経験からの私見~ いろんなものに神経が張り巡らされているので、いろんな情報を脳が勝手にキャッチして勝手に深く分析を始めてしまいます。だから、周囲の人が感じないことも感じ、勝手に疲れてしまったりするのです。2019.04.14HSP