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【読了】ストレスを操るメンタル強化術

HSPな私はイライラしやすく時にはストレスで時間を浪費します。何とかこれをコントロールして前向きなエネルギーに変えたいと本を探していた時に見つけた本です。今まで読んだ本をまとめたような本なのでオススメです。

【読了】小心者思考 ~HSPの特性を活かす方法~

「小心者=HSP?」 最近、立て続けに「小心者」を題材にした本を読んでます。やはり、読んでみると「小心者=HSP」のようです。「小心者」の特性をポジティブに転化させる方法が紹介されているので「HSP」にオススメです。
勉強

【読了】英語で一流を育てる  ~子供と学ぶ英語学習法~

奥さんが廣津留真理さんの英語学習法にハマっていて子どもたちにも実施しているので奥さんが持っている本を読んでみることにしました。ちなみにオンラインコンテンツの52.9%が「英語」で日本語は「3.8%」なんですね。
HSP

【読了】HSPと発達障害

今回はいつも本でお世話になっている「浜松医科大学名誉教授 高田明和先生」の新刊を読んだのでご紹介します。 先生ご自身も「HSP」「発達障害」の傾向があり、「うつ」にもなられているのでご自身の経験による知見もかなり参考になるので、私は新刊を見かける度に読んでます。
HSP

【読了】小心者のままでいい 「臆病」「過敏」を強みに変える25の方法

まだ「HSP」という言葉がない時期に「小心者」だと理解していた著者が実業家のお父さんの死をきっかけにやりたくなかった経営者を40億円の負債と共に引き継いだ実録です。HSPあるある満載の元気の貰える本です。

「脳科学x心理学」で自己肯定感を高める方法 【読了】 

「自己肯定感を高める」為にいろいろな本を読んでいます。 今回読んだ本は「「脳科学X心理学」で自己肯定感を高める方法」です。 著者は心理カウンセラー、メンタルトレーナー、カウンセリング学博士、作家、看護士である「弥永英晃」さんです。

終身雇用崩壊 ~「資本家マインドセット」「未来の年表2」読了~

終身雇用の終焉が宣言され、これから中高年は生きづらくなるかもしれません。終身雇用が約束されていた前時代に就職し、そろそろゴールも見えかけてきた頃に「実は世の中のルールが変わってきたので、終身雇用なしね。」と言われても「そんな殺生なー」って話ですよね。

【読了】「凡人起業」、「労働2.0 やりたいことして、食べていく」

どちらの著書共に「起業」についての本でした。10連休に合わせ読みしてみようと購入したのですが、今は本当に起業しやすい環境にあるようです。ネットxスマホ で個人ブランドを構築していき、自分のできることで好きなようにお金を稼ぐハードルは平成元年より下がってますね。やる気次第でいかようにもなる。

【読了】働き方2.0vs4.0 橘玲著

以前から日本の働き方に疑問を持っていたのでこれから機械化、AI化が進む世の中で働き方がどう変化していくのかに興味があって著者名とタイトルだけで買った感じです。

【読了】中年フリーター  ~時代が生んだロストジェネレーション~

この本にはロストジェネレーションが就活がうまくいかずに非正規雇用からスタートした結果、正規社員になれなかった方々の苦しい状況について多数の事例と共に書かれています。
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