【今年もトライ!】花粉症を抜本的に治す方法

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こんにちわ!ハイリー(@yoshinagan77)です。

今年もアイツが飛んできます。
私に日本の春を楽しませないアイツです。

そう、「花粉」です。

これに私は長らく苦しまされており、症状緩和の為にいろいろと挑戦してきました。

参考記事: 【花粉症、今年は乗り越えよう!】 2019年 花粉対策まとめ

耳鼻科に行けばいいんですが、ここ数年はいってません。

だって、

・通院・待ち時間で時間がかかる。
・診察には意味を感じない。
・鼻の通りをよくする気化した薬を鼻から入れてみるけどその場限り
・薬を飲むと頭が痛くなる。
要するに対処療法のみです!

あまりにも無駄ではないですか? 翌年また同じこと繰り返すんですよね?

そんなのいやだぁー

なので、私は一人花粉と毎年戦っています。
戦い方は…
基本的に花粉を取り込まない⇒マスク着用
以上!
多勢に無勢、いや無策過ぎますよね…?
布の服にこん棒で戦うようなものでスライムにすら負けそうです…
そこで今年はもうちょっと勉強してみることにいました。
そして、Google先生に問いかけてみました。こんな感じで
ハイリー
ハイリー

「OK Google」花粉症を抜本的に治す方法を教えて!

そうすると先生は下記の動画たちを紹介してくれたので、その中から2つ紹介したいと思います。

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【今年もトライ!】花粉症を抜本的に治す方法

花粉症を克服した7つの方法を教えます。

やっぱり、抜本的な対策が必要です。
このYoutuberの方も過去「花粉症」だったのを克服したようです。

概要


・内臓脂肪を落とせ
・制御性T細胞を増やせ
・粘膜を濡らせ
・善玉菌を増やせ
・油を変えよ
・口呼吸を改善せよ
・ストレスを避けよ

花粉症を治すために何を食べる?

何を食べるかよりも何を食べないかを提唱し、オススメの食品を紹介してくれています。

概要


・ファスティングをする
・小麦、乳製品、トランス脂肪酸(マーガリン、ショートニング)を摂らない
・「まごわやさしい」食事を摂る

まとめ

現在の食生活は便利で美味しくて、サイコーですが、どうやら体に負担をかけているようでそのせいで、炎症作用を起こして、花粉症になっているみたいですね。

うつも炎症でも起こるようなので、体の異変は「食事」からきているようですね。

今年は去年よりも花粉の飛散量は少ないようなので、少しは症状は緩和しますが、本当に毎年は嫌ですよね?

今年からでも薬に頼らず、食事から変えてみて花粉症抑制してみませんか?

う~ん、この時期はラーメン控えるか… 自分との戦いがぁ…

以上、ハイリーでした。

アレルギー 病気
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