HSPと満足

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こんばんわ!ハイリーです。

今年も月曜日を迎えるのはあと2回ですね。
もう少しで休みに入ります。がんばりましょう!

今日は満足について書きたいと思います。

皆さん、普段の生活に満足されてますか?

衣食住、仕事、人間関係、収入などなど。
私は常に何かが足りないのではないかと不満と不安が入り混じっているような感じです。

HSPの方は

・自己肯定感が低い。
・自己への高度な要求をする。
・細かいところまでいろいろ気づく。

ので、なかなか満足しないんじゃないかと思います。

正直、面倒臭い気質に生まれついたもんだと自分を恨みます。
でも、受け入れていかないといけないので、小さなことから満足できるようには努力しています。

健康であること、家族仲がいいこと、人間関係も悪くない、子供の成長、仕事があること、ブログが書けることなどなど。

周囲半径2mで関わってる人が幸せであれば満足してます。

家族をもって勝手気ままにいけていける年齢ではないので、小さな幸せをかき集めて少しでも満足したいと思ってます。

↓下の本はおすすめです。
海外の心理学者の本は論理的でいろんな事例が多いので、
大変勉強になります。

以上、ハイリーでした。

HSP
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ハイリーさんの日々是好日

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