2019-06-17

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HSP

【読了】HSPとうつ ~自己肯定感を取り戻す方法~

私はうつになる前はいわゆる「完璧主義」、「野心家」、「向上心の塊」でしたが、それは自分の「自己肯定感の低さ」を補う為にそうしていた訳でどんな経験や結果を残しても「自己肯定感の低さ」は解消されませんでした…。
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